こんにちは！
ひかちゅーです！
毎週金曜日20:00-21:00はjazzfunkの日☆

今週も踊りました！
このレッスンは社会人の人もいますが、仕事後の運動って本当に大事なんです！
仕事上がると疲れていてついつい真っ直ぐ帰ってしまいがちですが、そこで運動すれば、ご飯はおいしいし次の日はすごく元気だしと良いことだらけ！
それがダンスなら楽しいし、身体も上手に動かせるようになるしストレスも解消！
最高！！
普段家と職場の行き来ばかりの生活の方。
是非一度足を運んで見てください！
充実した日常がやってきます♪

（text by ひかちゅー）