新しい体幹トレーニングを取り入れました！！

きついねー！笑

 

けれども、、やはり体幹が強ければ強いほど大きく踊れるようになるなと改めて実感しています。

すぐには実感出来ない事かもしれません。

私もここ何年か体幹トレーニングを続けてきて、わかってきたこと。

だから地道に、コツコツとがんばっていきましょうね☆☆

テーマパークダンス一般クラス

HITOMI

（text by HITOMI）