ガッツリ汗かきポッキーDay☆

  • JAZZ FUNK
2016年11月11日 (金) -

寒い寒いー!!とにかく寒くて動くのも億劫になりますが、1度暖まればこっちのもの!
ガッツリストレッチ、筋トレ、基礎練で汗をかいたら更に追い込み!!
振付ガンガン!
今日で振りが一段落なのでとにかくたくさん踊りました!常にゼェゼェ聞こえるー!笑
でも終わった後は身体も気持ちもスッキリ爽快☆
頑張ったし11日なのでポッキーをプレゼント♪
食べ過ぎ注意だけど、御褒美も大事!
これからも寒さに負けず頑張ろう!!
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