筋トレ💪

  • テーマパーク
2019年06月28日 (金) -

 

☆キッズ/ジュニアクラス☆

最近は2人1組で数え合いながら

腹筋背筋頑張ってます!!!

最初ほんとに1回が限界、、、

みたいだったお友達も急成長を見せてます!

踊りが上手になる為には、柔軟だけじゃなく

筋肉も必要なのでこれからも

続けて頑張りましょうね😆

☆一般クラス☆

一般クラスはもぉちょっときつめの筋トレ💪

これも毎週続けてるので順番も覚えてきたこともあり

皆さんどんどんリズムに遅れないように筋トレ

できるようになってますよ😆

振り付けは少し苦戦してますが

少し変わったバットマンのあげかた

頑張って会得しましょう!!!

つま先だけは伸ばしてね、、、😅

(text by