筋トレ💪
2019年06月28日 (金) -
☆キッズ/ジュニアクラス☆
最近は2人1組で数え合いながら
腹筋背筋頑張ってます!!!
最初ほんとに1回が限界、、、
みたいだったお友達も急成長を見せてます!
踊りが上手になる為には、柔軟だけじゃなく
筋肉も必要なのでこれからも
続けて頑張りましょうね😆
☆一般クラス☆
一般クラスはもぉちょっときつめの筋トレ💪
これも毎週続けてるので順番も覚えてきたこともあり
皆さんどんどんリズムに遅れないように筋トレ
できるようになってますよ😆
振り付けは少し苦戦してますが
少し変わったバットマンのあげかた
頑張って会得しましょう!!!
つま先だけは伸ばしてね、、、😅
(text by
)