Jazz (キッズ、ジュニア)

「ひざはー？」

「のばすー！」

今日何度言ったでしょう、、笑

合言葉のように何度も言いました。

ストレッチの時はひざを伸ばす、

分かっていると思うけど、ついついちょっとゆるんでしまったり。

ウォームアップからしっかり体を使っていきましょう！！

写真は今日の振りの一コマ↓

 

 

 

Jazz (一般)

今日はマンツーマン。

アップ、ストレッチからゆっくり体をほぐして、筋トレもしっかりしました。

プリエもじっくり体の使い方を研究。

こういう時間も大事ですね。

普段疑問に思ってること、やりづらいこと、全部一度に上手くはいかなくても、少しずつ解決していけたらと思います！

来週はまた振り進めましょうー！

（text by Asami）