フラットバック!
2021年04月16日 (金) -
☆キッズ/ジュニア☆
今日はアップでいつもやっている
フラットバックを丁寧にやり直しました!
みんなきつい!!伸びる!!と叫びが、、😂
でもちょっと意識するだけで変わったね🎶
振り付けは頭の体操!
先生は間違えるのでみんなちゃんと覚えてきてね😝🔥
☆一般☆
こちらは開脚して前屈からの足ぬき解剖!
もぉちょっとで行けそうな人もチラホラ!!
股関節柔らかくしていこーう🕺
振り付けは終わりよければ全てよし(笑)
最後は気持ちよそう🤣最後は、、🤣
来週もう少し途中のところを丁寧にやっていきましょう!
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