体幹!!~_~; チアダンス 2021年06月27日 (日) - ブログ 毎回レッスンでする体幹トレーニング、 みなさんグラグラ、、ヨロヨロ、、、 踊るためにとっても必要な筋力です。 もう少し頑張りましょう(゚ω゚) (text by ayumi)