やってしまいました。。ギックリ腰、、！
随分良くなったもののまだしっかり踊るには早い状態…
レッスンも内容を変更して前回の振りをもう一度より細かく踊りこみました！
ストレッチや基礎練も基本は見て口うるさく言うスタイルでやりました！
普段とはちがっていつもよりみんなの事が見れたりと思ったより濃い内容のレッスンができたと思います！
不幸中の幸いです…！今後と見る事をメインとする回はあると良さそう☆
とはいえ健康1番！皆さんも怪我などには気をつけましょう！

（text by ひかちゅー）