【HIPHOP/BREAKIN'(一般)】

今日は何だかジメッとした1日でしたね🥵💦

夜も涼しくなるかなと思いきや、結構ジメッと気持ちの悪い気温😞💧

 

 

大人クラスは今日も熱心に練習タイムでした🤸‍♂

BREAKIN’は他のジャンルとはまた違った筋肉を使ってるなぁと思いますので、他のレッスン受けていても違う所が筋肉痛になってるんじゃないかなと思います😂

少しでもたくさん踊ったり、怪我をしないためにも筋トレは大事な練習かもしれませんね💪🔥

 

 

筋トレって最初は辛いイメージが強いですが、何となく体格が変わってきたなとか、練習してて少し余裕が出てきたなとか、結果が出始めるとテンション上がって熱量上がる気はしてます💪🤩💪笑

 

 

健康の為にもと思って少しずつみんなで筋トレしなくてはですね💃

 

 

今日はチェアー・エアチェアーで1枚🤸‍♂📷✨

 

 

お疲れ様でした☺️☀

（text by SHINJI）