【HIPHOP/BREAKIN'(一般)】

夏の暑さを日々感じながら、動くのも億劫になる今日この頃ですが、、、

暑い時こそ体力つけるために運動は必要ですね💪🔥

体力つけて夏の暑さに負けない身体作りは必要そうですね😎

 

 

とは言ったものの、熱中症の危険もあるのでどんな環境でどの程度動くかはさじ加減が必要そうです🤔

熱中症そのものも怖いですが、熱中症にならずとも集中力が落ちて怪我につながることもありえるので、まずは安全第一を考えて無理なく自分のペースが1番ですかね🙆

夏も元気にみんなでダンス頑張りましょう💃

 

 

今日のテーマは夏休み🌊✨

それぞれが何をしてるか分かりますでしょうか？🤣📷✨

 

 

お疲れ様でした☺️☀

（text by SHINJI）