ロールアップ、みんなとっても上手になってきました👏✨
最初は「どこから動かすの？」って感じだったけど、少しずつ身体のつながりが見えてきて、動きがなめらかに🌿
コツコツ続けると、ちゃんと変わっていくね😊

そして来週はレッスンお休みです。
お休みの間も、ぜひおうちで軽くストレッチしてみてね🧘‍♀️
また再来週、元気に会えるのを楽しみにしてます🌸

（text by たまみ）