本日は新しい振り付けに入りました！

プランク1分にアイソレ、ダウンとアップも徐々にできるようになってきていて嬉しいです！

外も暑くてヘトヘトになっちゃいますが水分補給をこまめにしつつ、沢山踊りました✨✨

1週目でも飲み込みが早く形が見えてきていたので2週目も楽しみです😊

（text by IOMI）