1年のうちでガッツリ基礎練ができる今の時期はとても貴重です☆ リクエストでもあったので、今日はアイソレ&ボディウェーブの練習を！^^
このね、地道な時間が本当に大事なのです。
しばらく続けて力をつけていこうね☆

（text by ayumi）