個人レッスン☆

股関節を外に！外に！

柔らかくなるように！！の個人レッスン

まぁー泣くよね、、、

でも大丈夫！！今日やった事を毎日頑張れば必ず柔らかくなるよっ◡̈⃝⋆*

一緒にガンバローーー

 

 

ちびっこダンスクラス☆

ようた〜早く良くなりますように(>_<)

今日は3人で筋トレ頑張りました♪

写真↓みながボクサーみたいになってました！w

宿題頑張って練習してきてね♡

 

HIP HOPクラス☆

痛い事はやらない！と約束の怪我人2人、、、

ストレッチや体幹は痛くてやらないのに、リズムやコンビネーションになると踊ってしまうお2人さん(-“-;)強制的に辞めさせました！！踊りたいのは分かる！がストレッチやらないのに踊るのはなし！また新たな怪我しちゃう、、、

私もしょっちゅう怪我してたので気持ちは分かりますが、今は早く治す事を考える！！

まぁ〜私はただ見てるだけって事はなかったけどね！！みんなが踊ってる間、何かしらやってたよ！

それも自分で考えて！！

来週の☆AKKO☆クラスは休館日のためお休みです♪

 

（text by ☆AKKO☆）